Estimated read time 4 min read
Egészség

Gasztro felfedezés – Szőlőmag olaj

Korábbi cikkemben már említettem, hogy elkezdtem kísérletezni a konyhában különféle olajokkal, mert szerencsére a napraforgó olajon kívül ma már elérhető rengeteg féle (egyébként sokkal egészségesebb) alternatíva. Így a dióolaj után szőlőmag olaj került a kezeim közé. Jótékony hatásai, avagy miért fogyasszunk szőlőmag olajat? Előző cikkemben már írtam, de most is fontosnak tartom megemlíteni, hogy mindenképpen a hidegen sajtolt olajak között érdemes válogatni, azon belül is 100% természetes, kiváló minőségű, tiszta alapanyagokból előállított olajokat részesítsük előnyben. Ezek nemcsak ételek elkészítéséhez, hanem például a szépségápolási rutinunkba is beépíthetjük, amellett, hogy számos pozitív hatásuk [tovább…]

Estimated read time 8 min read
Egészség Megkóstoltuk

Dr. Steinberger-féle lébőjt kúrát tartottam

Itt a tavasz, vészesen közeledik a nyár, azzal együtt a bikini szezon. Úgy érzetem pár hete, szükségem lenne belülről egy kis megtisztulásra, és persze 1-2 kg mínusznak is örültem volna. Osztottam-szoroztam, és úgy döntöttem életemben először ki kellene próbálnom egy lébőjt kúrát. Így esett a választásom a Dr. Steinberger-féle 5 napos Fitness programra. Dr. Steinberger lébőjt kúra,Dr. Steinberger lébőjt kúra,Dr. Steinberger lébőjt kúra,Dr. Steinberger lébőjt kúra,Dr. Steinberger lébőjt kúra A program lényege, hogy 5 napon keresztül a csomagban található leveket kell inni, amit csak rozskenyérrel egészíthetünk ki. A kúra ideje alatt [tovább…]