Sporttésztából tonhalas-paradicsomos ebéd

Estimated read time 3 min read

A Famíliatészta egészség jegyében készült Vitale termékcsaládja áprilistól új fejlesztésű, a piacon egyedülálló tésztákkal bővül: a Sporttésztákkal, amellyel a társaság új kategóriát teremtett a száraztészták hazai piacán. Az 50%-kal és 80%-kal szénhidrátcsökkentett termékeket azok számára fejlesztették ki, akik szeretnék (pl. a sportolók), vagy akiknek oda kell figyelniük a táplálkozásuk során a szénhidrátmennyiségre, megnövelnék a rostanyag bevitelt és a fehérjék az étrendjükben kiemelt fontosságúak.

FamíliatésztaMíg az 50%-kal szénhidrátcsökkentett Sporttészta fele mennyiségű szénhidrátot tartalmaz és 4 tojás felhasználásával készül, addig a tojás nélküli, 80%-kal szénhidrátcsökkentett Sporttészta Extránál 80%-os a szénhidrátcsökkentés (a cég saját termékeinek szénhidrát adataihoz képest).

A Sporttészták április közepétől, 250 gr-os kiszerelésben, szélesmetélt, orsó és penne változatban lesznek kaphatók a boltokban. Ajánlott fogyasztói árak: az 50%-kal szénhidrátcsökkentett Sporttészta 649 forint, a 80%-kal szénhidrátcsökkentett Sporttészta Extra 899 forint.

Mi egy mennyei paradicsomos-tonhalas recepthez használtuk fel a Sporttészta Extra penne változatát. Ha kíváncsiak vagytok a receptre olvassatok tovább.

 

Famíliatészta,Famíliatészta,Famíliatészta,Famíliatészta,Famíliatészta

Paradicsomos-tonhalas tészta

Hozzávalók (3-4 adag):

 

  • 2-3 doboz tonhal konzerv (mérettől függően)
  • olívaolaj
  • 1 db közepes méretű vöröshagyma
  • 1 db paradicsom
  • 1-2 paradicsompüré
  • pici só
  • oregano
  • bazsalikom
  • fél citrom leve
  • ízlés szerint olívabogyó
  • 250 gr penne Sporttészta Extra

Elkészítés:

FamíliatésztaA vöröshagymát az olívaolajon megpárolom, picit megsózom, majd ha már üveges, akkor hozzáadom a tonhalat, az előzőleg meghámozott és felkockázott paradicsomot és a paradicsompürét. Rottyanás után rászórom az oregánót és a bazsalikomot, ráfacsarom a fél citrom levét, és hozzáadom az olívabogyókat. Főzöm még 5-10 percig, amíg az olívabogyók kicsit megpuhulnak. Ha nagyon savanykás lenne, ne féljünk kis cukrot rászórni, nem fogja elrontani.

Majd a kifőzött penne tésztára ráöntöm a szószt, ízlés szerint egy kevés sajtot is lehet rászórni. Majd a kifőzött penne tésztára ráöntöm a szószt, ízlés szerint egy kevés sajtot is lehet rászórni.

Famíliatészta,Famíliatészta,Famíliatészta,Famíliatészta,Famíliatészta

Jó étvágyat!

A következő tesztek is érdekelhetnek....

Régebbi tesztek